Benefícios da Chlorella

andreiatfortes
13 de jul. de 2017
2 min de leitura

Conheci essa maravilha a poucos meses, e fez uma enorme diferença na minha vida.

Alga verde cultivada em água doce, a chlorella tem sido fonte de inúmeras pesquisas graças ao seu alto valor nutritivo e suas propriedades quase medicinais. Veremos a seguir os principais benefícios da chlorella, entendendo para que serve essa alga, quais propriedades se destacam e o que é exatame

Uma única porção de 20 gramas de chlorella em pó fornece quase 15 gramas de proteína, a mesma quantidade encontrada em três ovos, ou o equivalente a 20% das necessidades diárias de um adulto.

A chlorella também contém uma série de vitaminas e minerais que podem auxiliar na perda de peso, desintoxicação do organismo, melhora do funcionamento intestinal e até mesmo ganho de massa magra.

O que é a Chlorella?

Conhecida cientificamente como Chlorella vulgaris, a chlorella nada mais é do que uma alga unicelular, ou seja, seu organismo “completo” se resume a uma única célula.

Se você já deixou água parada exposta ao sol deve ter notado que ela se torna esverdeada em pouco tempo. Esse “efeito” se deve à presença da chlorella, que necessita da luz do sol para realizar fotossíntese e crescer.

Considerada um dos organismos mais antigos da terra e conhecida dos cientistas desde o final do século XIX, a chlorella deve seu nome a uma combinação das palavras “chloros” (que em grego significa verde) e “ella” (latim para algo pequeno).

Para Que Serve a Chlorella?

A chlorella serve como uma fonte prática e acessível de todos os aminoácidos essenciais, que são utilizados para a reparação muscular e uma série de outras funções no corpo.

A alga é também considerada um dos melhores alimentos desintoxicantes, sendo inclusive utilizada para a remoção de metais pesados do corpo.

Outros usos da chlorella incluem: