Vitamina E para pele

o que é vitamina E?

Chama-se vitamina E a um conjunto de oito substâncias de estrutura semelhante, com alto poder antioxidante, ou seja, são compostos que neutralizam a ação dos radicais livres no organismo. Os radicais livres, quando estão em excesso, causam danos à saúde e promovem o envelhecimento precoce das células, favorecendo a formação de rugas. Uma alimentação rica em alimentos fonte de vitamina E é essencial para que se obtenham os seus benefícios

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benefícios da vitamina E para pele

Por suas propriedades cicatrizantes e antioxidantes, a vitamina E vem sendo usada também para tratar da pele. Entre os benefícios do uso da vitamina E para a pele estão:

• Previne e trata o envelhecimento da pele

• Previne rugas

• Melhora a cicatrização

• Aumenta a firmeza da pele, já que participa da formação do colágeno

• Age como lubrificante e hidratante potente para a pele

• Reduz os danos causados pelos raios ultravioleta, diminui o eritema e a sensibilidade da pele após a exposição aos raios UV

vitamina E

para o rosto: como usar

A vitamina E pode ser encontrada em vários alimentos (óleos vegetais, sementes oleaginosas, como as castanhas, gérmen de trigo e gema de ovos, entre outros) e sua ingestão regular garante os seus benefícios para a pele. Além disso, a vitamina E também pode ser encontrada na forma de cápsulas gelatinosas. A vitamina E é encontrada também em pomadas para assaduras, loções pós-barba e em vários cremes hidratantes de uso tópico.

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